Hướng Dẫn Từng Bước Cách Xoa Bóp Để Giảm Đau:
Xoa bóp – một trong các liệu pháp chữa bệnh theo y học cổ truyền Trung Hoa, thao tác đơn giản nhung có tác dụng thấy rõ đối với nhiều chứng đau nhức ở đầu, bụng, lưng, khớp, nên ngày càng được phổ biến trên thế giới.
Kỹ thuật xoa bóp giúp lưu thông khí huyết, làm dịu cơn đau cấp thời, cải thiện thể lực và tinh thần của bạn. Nó được kết hợp với nhiều liệu pháp chữa trị lâu dài những căn bệnh mãn tính.
Nghiên cứu định vị huyệt đạo cụ thể và chính xác, bạn có thể tư trị liệu cũng như giúp giảm đau cho người thân.
Xoa bóp có thể giúp ta giảm đau mà không cần phải dùng đến thuốc.
Thuật xoa bóp cũng như châm cứu và dùng thảo dược, đã được sử dụng rất hiệu quả trong việc chữa bệnh ở Trung Hoa khoảng 2000 năm qua. Đây là phương pháp trị liệu tự nhiên bằng cách tác động lên các kinh mạch, huyệt và những phần đau nhức trên cơ thể với nhiều thao tác khác nhau để làm giảm bớt các triệu chứng đau nhức và chữa trị bệnh. Thuật xoa bóp này theo nguyên tắc cơ bản trong y học Trung Hoa, là “chữa bệnh, phải chữa tận gốc”.
Bằng cách xoa bóp các Tuyến, huyệt châm cứu thích hợp cũng như xác định các huyệt cẩn thận, thì đau nhức sẽ được thuyên giảm. Xoa bóp giảm đau đạt được kết quả bằng cách khai thông sự ứ đọng khí huyết, khai thông các Tuyến, phục hồi sự cân bằng Âm Dương làm cho giảm bớt đau nhức không những ở trên bề mặt cơ thể mà còn trong các cơ quan nội tạng, bởi lẽ xoa bóp các huyệt trên bề mặt cơ thể cũng tác động đến các cơ quan bên trong.
Mục lục:
Lời giới thiệu
Phần 1: những điều cơ bản
Chương 1: Xoa bóp tự chăm sóc
Chương 2: Tìm hiểu kỹ thuật
Chương 3: Khai thông các tuyến
Phần 2: Thực hành
Chương 4: Giảm đau
Nhức đầu
Nhức răng
Đau dây thần kinh sọ V
Lở loét cơ quan tiêu hóa và viêm dạ dày mãn tính.
…
Mời bạn đón đọc.