Thời kỳ mãn kinhlà một bước ngoặt lớn vè sinh lý đối với phụ nữ. Ở thời kỳ này, cơ thể phụ nữ có sự thay đổi về nội tiết, gây rối loạn chức năng hệ thần kinh tự trị, có kèm hội chứng về bệnh tinh thần.
Cuốn sách này giới thiệu những vấn đề có thể xuất hiện ở thời kỳ mãn kinh, cách tự giữ gìn sức khoẻ ở tuổi mãn kinh… Giúp bạn tham khoả và vận dụng phương pháp giải trừ sự lo âu căng thẳng, giữ gìn sức khoẻ tâm lý – thân thể ở thời mãn kinh.