Dưỡng Sinh Thực Ăn Dành Cho Người Lớn Tuổigồm có 6 chương
Chương I: Phần mở đầu
ChươngII : Đặc điểm tâm sinh lý người già
ChươngIII : Ăn uống vấn đề cơ bản của cuộc sống, tạo dinh dưỡng
ChươngIV : Những điều nên và không nên trong ăn uống của người già
Chương V: Ăn uống hợp lý của người già trong bốn màu của người già
ChươngVI: Thức uống bổ dưỡng cho người già