Chúng ta nên biết trong thế kỷ 21, bệnh tim mạch giết người hung hãn nhất, rồi mới tới ung thư, AIDS, béo phì, chúng đều là họ hàng thân thiết của chuỗi bệnh suy thoái sinh học.
Cuốn sách Dinh dưỡng ngăn ngừa bệnh tim sẽ rất thiết thực để mang lại cho các bạn một lối sống khỏe mạnh không bệnh tật. Sách sẽ hướng dẫn bạn cách ngừa bệnh tim, cung cấp thông tin đầy đủ về tình trạng tim mạch và công thức làm món ăn và các bài thực tập.
Mục lục:
Lời nói đầu
Phần I: Ngừa trị bệnh tim
Dịch đau tim
Bệnh tim SOS
Con đường thoát hiểm
Dưỡng sinh với bệnh tật
Tìm hiểu Âm – Dương
Quả tim và ái tình
Thực phẩm sinh thái
Ảnh hưởng của thịt – sữa
Thực phẩm dưỡng sinh
Cách ăn
Nghiên cứu dinh dưỡng
Cholesterol & tim
Viện nghiên cứu tim mạch Framingham
Thí nghiệm lâm sàng
Nghiên cứu dưỡng sinh
Thực phẩm và bệnh tim
Tuần hoàn bình thường
Thuật xem tướng
Kim mạch và áp huyết
Giới tính
Hút thuốc
Xúc cảm và con tim
Âm nhạc
Cách ăn uống và con tim
Thời đại điện tử
Phần II: Về tình trạng tim mạch
Nhồi máu cơ tim
Đột quỵ
Bệnh van tim
Bệnh mạch máu
Thức ăn cho em bé
Phần III: Công thức làm món ăn và các bài thực tập
Thực đơn bốn mùa
Chăm sóc tại nhà
Mời bạn đón đọc