Giàu vitamin C, các hoạt chất chống oxy hóa và chất sơ, trái cây mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đây cũng là nguồn cung cấp năng lượng tuyệt vời. Có thể bổ sung thêm trái cây trong hầu hết các bữa ăn, hoặc dùng như một loại thức ăn vặt lành mạnh.
Mời bạn đón đọc.