Đạo là một khái niệm rất cổ xưa. Những ý niệm về Đạo đã góp phần hình thành nên nền vǎn minh và kho tàng triết lý phương Đông. Khởi đầu từ Lão Tử, các bậc thánh triết của Đạo gia đã xây dựng triết thuyết của mình trên nền tảng ý niệm về Đạo như một Nguyên lý tuyệt đối, tiên nguyên, vô hình vô danh, huyền diệu và bất khả tư nghị.
Trong đời sống xã hội hiện nay, con người buộc phải nỗ lực không ngừng để có được một đời sống hạnh phúc và thành đạt. áp lực của cuộc sống tạo ra sự cǎng thẳng và bất an. Theo quan niệm của Đạo gia, con người hoàn toàn có thể đạt được một cuộc sống toàn mãn mà không cần nỗ lực thái quá.
Quyển sách này được biên soạn với mục đích giúp bạn đọc tìm hiểu các nguyên lý của Đạo gia và cách thức vận dụng chúng để xây dựng một đời sống khang kiện và hạnh phúc. Về mặt hình thức, quyển sách được chia làm 3 phần, bao gồm 17 chương:
Phần 1 trình bày những nét chính trong lịch sử hình thành và phát triển của triết lý Đạo gia.
Phần 2 lý giải những quan niệm cơ bản trong triết thuyết của Đạo gia, đúc kết các nguyên lý của Đạo trên tinh thần tôn trọng tính tương giao và thống nhất của các nguyên lý ấy.
Phần 3 trình bày và hướng dẫn cách vận dụng các nguyên lý của Đạo trong đời sống thực tế.