Cẩm Nang Quản Lý Hiệu Quả – Tư Duy Tích Cực
Để đứng vững trong một thế giới năng động và đầy thách thức như ngày nay, tất cả chúng ta cần phải có ý chí, nghị lực và lòng tin trước mọi hoàn cảnh của cuộc sống.
Quyển sách "Tư duy tích cực" này sẽ giúp bạn thay đổi cách nhìn nhận về cuộc sống đê tự tin hơn vào bản thân, xây dựng và nuôi dưỡng những mối quan hệ tốt đẹp và thể hiện được bản lĩnh hướng tới thành công. Quyển sách còn giúp bạn xác định những mặt tiêu cực của bản thân đồng thời hướng dẫn bạn cách thay đổi niềm tin tiêu cực, nâng cao niềm tin và nhận biết các phương thức kiểm soát tâm lý và cảm xúc để định hướng suy nghĩ, cảm nhận của mình theo hướng tích cực. Ngoài ra, quyển sách còn có những lời khuyên, những bài học bổ ích để bạn có thể áp dụng vào cuộc sống đời thường như trong công việc, tình bạn, tình yêu, vui chơi, rèn luyện sức khoẻ… Một thái độ tích cực sẽ luôn là nền tảng vững chắc để bạn gặt hái đựơc những gì tốt đẹp nhất từ cuộc sống.
Nội dung:
Bản chất của tư duy tích cực
-
Những khái niệm cơ bản
-
Nhận biết các dấu hiệu
-
Phân tích cảm nhận của bạn
-
Đánh giá thái độ của bạn
Học cách sống tích cực
-
Đấu tranh với suy nghĩ của bạn
-
Điều chỉnh các hình ảnh tư duy
-
Sử dụng ngôn ngữ tích cực
-
Thay đổi niềm tin
-
Hình thành lòng tự trọng
-
Duy trì thái độ tích cực
Khai phá tiềm năng của bạn
-
Xử lý các cảm xúc
-
Kiểm soát cảm xúc cuả bạn
-
Tạo dựng tâm lý lạc quan
-
Phát triển cảm nhận hạnh phúc
-
Xây dựng lòng tự tin
-
Đề ra các mục tiêu
-
Khám phá ý nghĩa cuộc sống
Sống một cách tích cực
-
Tạo ra một môi trừơng sống tích cực
-
Tăng cường sức khoẻ để có thái độ tích cực
-
Xây dựng những mối quan hệ tốt đẹp
-
Tình yêu chân thật
-
Hăng say làm việc
…
Mời bạn đón đọc.