Cuốn sách là cẩm nang cần thiết dành cho các bạn gái tuổi teen- lứa tuổi của bao ước mơ, hoài vọng… Qua những ví dụ và phân tích rất sinh động, sách sẽ giúp các bạn gái khám phá sự biến đổi kỳ diệu trong cơ thể mình, cách giữ gìn sức khỏe và sự bình yên trong tâm hồn. Bên cạnh đó là một vài cách thức đơn giản nhưng hữu hiệu để tránh những cạm bẫy trong cuộc sống.