Sách được tham khảo từ nhiều nguồn tư liệu nhằm vào đối tượng chủ yếu là các gia đình, giúp họ tự bảo vệ, giữ gìn sức khoẻ cho các thành viên.
Sách gồm 3 phần:
– Phần 1: Ǎn uống và sức khoẻ – Lời khuyên về ǎn uống cho những người mắc bệnh – 7 triệu chứng báo động bệnh ung thư
– Phần 2: Một số bệnh thường gặp
– Phần 3: Sơ cấp cứu trong một số trường hợp