Các Bước Chăm Sóc Cơ Thể – Bí Quyết Giúp Bạn Gái Sở Hữu Thân Hình Toàn Mỹ
Mục lục
Phần 1: Tận hưởng cuộc sống với thân hình lý tưởng
-
Nhận biết thân hình của bạn
-
Hiểu đúng về calorie
-
Ăn đúng cách để đẹp hơn
-
Làm gọn cơ thể chỉ trong một tháng
-
Cuộc đua giảm cân của các siêu sao
Phần 2: Chăm sóc cơ thể để có vóc dáng hoàn hảo
-
Cách tạo khuôn ngực đầy đặn
-
Cách tạo đôi chân thon dài
-
Cách làm bụng phẳng
-
Cách tạo cánh tay thon
-
Cách giúp vòng ba gợi cảm
Phần 3: Để có làn da đẹp
-
Thả lỏng cơ thể để xua tan mệt mỏi
-
Bổ sung nước cho da
-
Để có làn da mịn màng
-
Tẩy sạch lông trên da
-
Đánh thưc nguồn năng lượng của da
Phần 4: Để cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy sức sống
-
Phương pháp thải độc cho cơ thể
-
Trị dứt bệnh “đến trễ giờ”
-
Làm chủ cảm xúc
-
Hãy quan tâm đến giấc ngủ
-
Đánh thức cơ thể đang ngủ say
-
Một ngày hoàn hảo
Mời bạn đón đọc.