Xem sách hay

Các Bước Chăm Sóc Cơ Thể – Bí Quyết Giúp Bạn Gái Sở Hữu Thân Hình Toàn Mỹ

Mua ở đâu?
Tạp Chí Hân Vi (Chủ Biên)

Các Bước Chăm Sóc Cơ Thể – Bí Quyết Giúp Bạn Gái Sở Hữu Thân Hình Toàn Mỹ

Mục lục

Phần 1: Tận hưởng cuộc sống với thân hình lý tưởng

  • Nhận biết thân hình của bạn

  • Hiểu đúng về calorie

  • Ăn đúng cách để đẹp hơn

  • Làm gọn cơ thể chỉ trong một tháng

  • Cuộc đua giảm cân của các siêu sao

Phần 2: Chăm sóc cơ thể để có vóc dáng hoàn hảo

  • Cách tạo khuôn ngực đầy đặn

  • Cách tạo đôi chân thon dài

  • Cách làm bụng phẳng

  • Cách tạo cánh tay thon

  • Cách giúp vòng ba gợi cảm

Phần 3: Để có làn da đẹp

  • Thả lỏng cơ thể để xua tan mệt mỏi

  • Bổ sung nước cho da

  • Để có làn da mịn màng

  • Tẩy sạch lông trên da

  • Đánh thưc nguồn năng lượng của da

Phần 4: Để cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy sức sống

  • Phương pháp thải độc cho cơ thể

  • Trị dứt bệnh “đến trễ giờ”

  • Làm chủ cảm xúc

  • Hãy quan tâm đến giấc ngủ

  • Đánh thức cơ thể đang ngủ say

  • Một ngày hoàn hảo

Mời bạn đón đọc.

 
Mua ở đâu?