Mất ngủ trong thời gian dài có thể dẫn đến thay đổi về hoạt độngtâm lý và kinh tế, ảnh hưởng đến công việc, hộc tập, cuộc sống và sức khoẻcủa người dân đô thị. Do đó, điều chỉnh thích hợp tâm sinh lý của người mất ngủ là vô cùng quan trọng, sử dung các loại thuốc hợp lý, kịp thời, không được giấu bệnh mà không chữa nếu không có thể làm cho bệnh tình ngày một trở nên nghiêm trọng…