Bệnh béo phì đang là một căn bệnh khó chữa. Ngành y học đã sớm đầu tư nghiên cứu, tìm ra những biện pháp phòng và chữa trị rất có hiệu quả. Cuốn sách này tập hợp những thành tựu khoa học đó để giới thiệu cùng bạn đọc, hy vọng giúp các bạn có những phương pháp phòng và chữa chứng béo phì của mình.
Sách gồm các phần:
Những vấn đề phổ biến về giảm béo
Mấu chốt của phương pháp giảm béo là ở thần kinh tự chủ
Phương pháp rèn luyện thần kinh tự chủ
Vừa ăn những món ăn ưa thích vừa giảm béo
Vận động để giảm béo
Một số bệnh tật do béo phì gây ra.