Bài Tập Tăng Cường Sức Khoẻ Hip Hop:
Điệu nhảy ngoài đường, tiếng anh gọi là hip hop, là điệu nhảy văn hoá của người Mĩ. Những người nhảy điệu hip hop đa số là người da đen nghèo. Vì thế điệu nhảy ngoài đường này được gọi là ” trò giải trí của người nghèo “. Nhưng giờ khi nhắc đến hip hop, mọi người đều liên tưởng đó là điệu nhảy tự do. Mỗi người đều có thể nhảy theo phong cách của mình, tự do nhảy theo phương thức mà mình thích, thể hiện tình cảm vào điệu nhảy. Đó là yếu tố quan trọng của văn hoá. Điệu nhảy hip hop không chỉ giúp ta rèn luyện thân thể mà còn giúp chúng ta giải trí quên đi phiền não.
Mục lục:
Lời nói đầu
Chương 1: Chuẩn bị
Chương 2: Bắt đầu nhảy điệu hip hop
Chương 3: Bài luyện tập cơ thể
Mời các bạn đón đọc.