Dù hàng ngày bạn sống ở đâu, nơi giản dị hay sang trọng thì ǎn uống là điều thú vị và hết sức tinh tế. Vậy ǎn uống cái gì? Ǎn uống như thế nào? Để vừa ngon miệng, hợp khẩu vị lại giữ gìn sức khoẻ nhưng quan trọng hơn là tạo ra và giữ được vẻ đẹp cho mỗi người?
Ǎn uống với sức khoẻ & vẻ đẹp sẽ giới thiệu ẩm thực cổ truyền, lế tết của người Việt Nam từ xưa tới nay cũng như các món ǎn hiện đại. Bên cạnh đó, sách đi sâu vào khía cạnh thẩm mỹ, vǎn hóa của việc ǎn uống, chỉ ra phương pháp ǎn uống khoa học đối với phụ nữ, người có bệnh lý, tǎng cân, chế độ dinh dưỡng với trẻ em…Từ đó giúp bạn có một cách nhìn sâu sắc, biết chǎm lo tới sức khoẻ và vẻ đpj của mình từ cách ǎn uống.