7 Aha ! Để Thắp Sáng Tâm Hồn Và Giải Toả Stress

Aha ! Để Thắp Sáng Tâm Hồn Và Giải Toả Stress

“Khoảnh khắc 7 AHA! có thể thay đổi cuộc đời bạn và cả cuộc đời người khác nữa.”

Ngày nay, dù nhiều người nghĩ rằng cuộc sống của mình thật thoải mái, nhưng cách này hay cách khác thì họ vẫn đang phải gánh chịu đau khổ mỗi ngày. Đơn giản là bởi vì phần đông vẫn chưa hoàn toàn hiểu rõ và sống với nguyên tắc: Trách nhiệm với bản thân.
Mục đích của quyển sách nhỏ này là đem đến cho độc giả sự hiểu biết cơ bản và các phương pháp cảm nhận nội tâm để tự giải thoát mình ra khỏi những ảo tưởng đang phổ biến hiện nay – những điều khiến cho chúng ta bị mắc bẫy trong thói quen suy nghĩ tiêu cực và lười biếng. Giúp ta nhận ra thử thách và thoát ra khỏi những niềm tin sai lầm khiến ta bị “mắc kẹt” trong những cách cư xử đầy căng thẳng mỗi ngày. Giúp biết được làm thế nào để có thể hiểu rõ hơn và tạo ra những cảm giác lành mạnh, tích cực hơn. Và quan trọng nhất là giúp chúng ta đánh thức trở lại khả năng nhận thức về con người thật sự của mình – so với cái con người ta học được từ người khác – khi thực hiện cuộc hành trình đến với sự khai sáng.

          Tuy nhiên, dù cuốn sách này có chứa đựng những am hiểu sâu sắc, những phương pháp trợ giúp bản thân và sự hiểu biết nào đó, thì không điều gì trong số ấy có được giá trị thật sự cho đến khi nào ta nhìn ra được sự thật, thấy được sự uyên thâm, cho chính mình, trong chính mình. Khoảnh khắc “nhìn ra” hay nhận ra này được gọi là khoảnh khắc AHA!

          Tất cả chúng ta đều có một khoảnh khắc AHA! nào đó. AHA! là tiếng nói tỏ sự vui mừng khi bạn hiểu ra được điều sâu sắc ẩn chứa bên trong những vấn đề mà mình đang vật lộn để giải quyết, hay là một ý tưởng lóe lên trong đầu có thể giúp làm rõ được tình huống khó khăn mà ta đang phải đối mặt.

          Trong khoảnh khắc AHA!, ta bất ngờ trở nên hạnh phúc khi nhận ra được điều gì là đúng. Không chỉ có thế, ta còn chắc chắn rằng đó là một câu trả lời hoàn hảo. Ta cũng không cần phải suy nghĩ về khoảnh khắc ấy. Thật ra, nếu ta nghĩ về nó, lập tức hiệu lực của những khoảnh khắc này sẽ giảm đi khá nhiều. Thế thì đâu còn gì là bất ngờ thú vị của khoảnh khắc AHA!?

          Khoảnh khắc AHA! có thể thay đổi cuộc đời chính bạn và cả của những người khác nữa. Mong rằng bạn sẽ tìm thấy được một hoặc nhiều AHA! cho mình trong quyển sách này và hành động theo những điều mình chọn. Hành động theo sức mạnh AHA! sẽ tạo nên ảnh hưởng tốt đẹp cho cuộc đời, giúp ta biết cách khơi sáng tâm hồn mình, quên đi những muộn phiền lo toan của cuộc sống thường nhật để được sống một cuộc sống trọn vẹn, đúng nghĩa hơn.

Mời bạn đón đọc.