Có rất nhiều con đường để tǎng cường sức khoẻ và giảm bệnh tật. Có thể bằng cách hoạt động luyện tập thể dục thể thao, cũng có thể bồi bổ, bổ dưỡng thông qua việc ǎn, uống các loại thuốc bổ, thức bổ. Tuy nhiên, cách thức chọn các phương pháp bồi bổ tốt nhất và đạt hiệu quả ở mỗi người một khác.
Cuốn 601 điều cần biết về bồi bổ sức khoẻ và giảm bệnh tật sẽ cung cấp cho bạn đọc kiến thức chung về bồi bổ sức khoẻ, các loại thuốc bổ thường dùng, cách phân biệt các loại bổ phẩm quý, thật giả, cách bồi bổ trong bốn mùa và theo từng bệnh chứng…