Bộ sách "60 Lời Khuyên Về Sức Khỏe" trình bày một chương trình thích hợp riêng, nó cho phép bạn đương đầu với những vấn đề gây khó khăn cho bạn. Chương trình được xây dựng gồm 4 giai đoạn:
Trước tiên một cuộc trắc nghiệm, cho phép bạn kiểm điểm tình hình.
20 lời khuyên đầu tiên, giúp bạn tương đối hóa tác động của thời kỳ mãn kinh và chọn theo một chế độ vệ sinh mới cho cuộc sống.
20 lời khuyên khác đặc thù hơn, cho phép bạn khám phá những điều kỳ diệu mới của ngành thẩm mỹ học hiện đại quan tâm ngày càng nhiều hơn tới phụ nữ "đứng tuổi".
20 lời khuyên chói đi xa hơn, liệt kê tình trạng của tất cả các liệu pháp hiện hữu hiệu đề giúp người phụ nữ tìm lại cơ thể tốt hơn.
Bạn có thể theo con đường hướng dẫn này một cách chặt chẽ, tuần tự, thực hành các lời khuyên…