Cuộc sống hôm nay đang thay đổi không ngừng với sự phát triển một cách thần kỳ của khoa học kỹ thuật và cơ hội được thử sức trước muôn vàn khó khăn, thử thách nhưng cũng không kiém phần thú vị của con người.
Trước đây nếu để ghi nhớ số điện thoại hay địa chỉ của bạn bè, người thân chúng ta sẽ có một cuốn sổ tay. Và để tra cứu hay tìm tài liệu học tập, nghiên cứu chúng ta sẽ đến thư viện hoặc ra hiệu sách tìm kiếm. Nhưng bây giờ máy tính đã có thể giúp con người thoả mãn những thông tin cần thiết, bạn chỉ ngồi trong phòng làm việc hay góc học tập cũng có thể biết được cả thế giới. Với khả năng lưu trữ một lượng thông tin đồ sộ, máy tính đang ngày càng đóng vai trò quan trọng với cuộc sống con người. Tuy nhiên, nếu bạn muốn việc học tập có hiệu quả, bắt buộc phải nâng cao khả năng ghi nhớ, phải không ngừng đổi mới phương pháp học tập và cách tiếp cận vấn đề. Điều này không thể phụ thuộc vào chức năng ưu việt của máy tính mà bản thân chúng ta phải có sự rèn luyện để nâng cao trí lực một cách toàn diện.
Não của chúng ta chịu ảnh hưởng rất lớn của thói quen từ cuộc sống và môi trường. Bằng chứng là bệnh đờ đẫn ở người giá không chỉ do gen di truyền ảnh hưởng mà khoảng 80% là do thói quen ăn uống, vận động và suy nghĩ ảnh hưởng đến.
Cuốn sách này ra đời nhằm đáp ứng những yêu cầu trên. Mục đích là muốn giới thiệu cho quý vị một số bí quyết tập luyện não, để góp phần nâng cao chức năng cũng như sự linh hoạt của bộ não.
Đó là những phương pháp mà quý vị hoàn toàn có thể sử dụng trong cuộc sống hàng ngày.
Con người muốn thực hiện được ước mơ, muốn tận hưởng những giây phúc hạnh phúc khi đạt được thành công, cần phải nỗ lực cố gắng không ngừng và phải xác định cho mình những mục đích rõ ràng. Hãy áp dụng các phương pháp để nâng cao trí lực, đó cúng là cách để bạn khai thác và khám phá ra tiềm năng của chính mình.
Mục lục:
Chương một: Những kiến thức cơ bản về não
Cấu tạo của não
Chức năng của não bộ
Chương hai: Giải thích các vấn đề về não
Như thế nào là một bộ não thông minh?
Có phải não càng dùng càng thông minh?
Não có sự hứng thú hay không?
Có phải tế bào não càng dùng càng ít hay không?
Sau khi trưởng thành não còn sinh trưởng hay không?
Có thể bổ sung chất dinh dưỡng cho tế bào thần kinh não hay không?
Trên thế giới có thuốc thông minh hay không?
Tại sao não không quên được chuyện thời thơ ấu?
Máy tính có thay thế được não người hay không?
Tiểu não và ghi nhớ có quan hệ hay không?
Chương ba: Các phương pháp luyện tập để nâng cao trí lực
Đánh thức thân thể
Đi tìm sự kích thích não
Tích cực tập luyện não trái, phải
Bổ sung dinh dưỡng cho não
Càng vận động não càng phát triển
Cải thiện hoạt động não, kích thích cảm xúc
Mời bạn đón đọc.