Nội dung sách là 150 lời khuyên hữu ích đối với người phụ nữ mang thai và mới sinh con. Nội dung của 150 lới khuyên xoay quanh các vấn đề: từ việc lập chế độ ăn uống để đạt ưu sinh, những kiêng kị khi mang thai, việc đi khám thai để phòng các nguy cơ đến việc sau khi sinh thì nên ăn gì, sinh hoạt ra sao, những điều cần chú ý khi cho trẻ bú mẹ cũng như việc nuôi dưỡng trẻ sau này.
Với mong muốn con mình khoẻ mạnh, thông minh, các bậc cha mẹ hãy bắt đầu ngay từ việc trang bị cho mình một vốn kiến thức nhất định. đặc biệt, các bà mẹ nên bảo vệ con ngay từ lúc con còn là bào thai và những năm tháng đầu đời khi đứa trẻ được sinh ra.