Giảm cân luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm, nhất là chị em phụ nữ. Một thân hình mảnh mai, cân đối, thon thả là ước mơ của cả nam giới lẫn nữ giới, vì nó không chỉ phản ánh một cơ thể mạnh mẽ, mà còn là một tâm trí sáng láng và một vẻ đẹp phi thời gian.
Có rất nhiều phương pháp giúp giảm cân hiệu quả, nhưng phương pháp nào đơn giản, kinh tế, tự nhiên, dễ áp dụng nhất mới là phương pháp tốt nhất. Cuốn sách này giới thiệu nhiều phương pháp tham khảo với những tính năng mà bất kỳ ai cũng có thể áp dụng. Bạn sẽ có một thân hình đáng mơ ước nếu biết lựa chọn các phương pháp giảm cân thích hợp.
Mời bạn đón đọc.